Raporttien katselu
Jos haluat tarkastella näyttöajan käyttöä koskevia raportteja, napauta raporttivaihtoehtoja Ruutuaika-näytön yläosassa. Näytön yläreunassa voit valita, haluatko nähdä raportin vain tältä päivältä vai viimeisiltä seitsemältä päivältä.
Voit myös napauttaa "Laitteet"-vaihtoehtoa näytön oikeassa yläkulmassa ja valita, minkä laitteiden raportteja haluat nähdä. Jos sinulla on esimerkiksi sekä iPad että iPhone, valitse "Kaikki laitteet " ja näet yhdistetyn raportin, joka näyttää, kuinka paljon olet käyttänyt molempia laitteita. Voit myös valita yksittäisen laitteen nähdäksesi vain sen käyttöraportin.
Tässä oleva kaavio näyttää, kuinka paljon olet käyttänyt laitettasi viimeisen 24 tunnin tai viimeisen viikon aikana. Paina palkkia pitkään, jos haluat nähdä tarkalleen, kuinka paljon aikaa se edustaa.
Nämä tiedot on myös eritelty tietyn sovellustyypin mukaan, joten näet, kuinka paljon aikaa käytit sovellusten, tuottavuustyökalujen, viihdesovellusten ja pelien lukemiseen. Tämä kertoo tarkalleen, miten käytät aikasi.
Muita tässä näkyviä tietoja ovat nykyinen käyttösi tänään verrattuna keskimääräiseen päivittäiseen käyttöön, pisimmän käyttökerran kesto, jonka olet käyttänyt laitettasi tänään, ja laitettasi käyttämäsi kokonaisaika viime viikolla.
Katso lisätietoja näytön aikakaaviosta. Eniten käytetyt -osiossa näet, kuinka kauan käytät tiettyjä sovelluksia tai voit napauttaa Näytä luokat nähdäksesi kuinka kauan olet käyttänyt tietyntyyppisiä sovelluksia.
Nouto-osiossa näet, kuinka monta kertaa nostit puhelimen tai tabletin tänään tai viime viikon aikana. Näet myös, kuinka usein olet noutanut sen ja milloin noutat sen useimmin.
Ilmoitukset-osiossa näet, kuinka monta ilmoitusta saat, milloin ne saapuvat ja mistä sovelluksista. Tämä saattaa saada sinut ymmärtämään, että yksi tai useampi sovellus häiritsee sinua liikaa ja auttaa päättämään, poistetaanko niiden ilmoitukset käytöstä.
Seisonta-ajan ajoittaminen
Näyttöajan avulla voit ajoittaa "seisokkeja", kun vain vastaanotat puheluita ja käytät sovelluksia, jotka olet nimenomaisesti sallinut. Saatat esimerkiksi haluta asettaa seisokkeja tunneille, jolloin sinun pitäisi nukkua, mikä toivottavasti estää sinua makaamasta sängyssä puhelimesi päällä sen sijaan, että yrität nukkua.
Jos haluat ajastaa seisokkeja, napauta”Seisokki” Screen Time -pääsivulla ja ota käyttöön”Seisokki”-vaihtoehto. Aseta haluamasi alkamis- ja lopetusajat tästä. Tämä asetus synkronoidaan kaikkiin laitteisiin, joille kirjaudut samalla iCloud-tilillä, ja näet seisokkiilmoituksen viisi minuuttia ennen suunniteltua seisokkiaikaa.
Kun seisokki saapuu, kaikki aloitusnäytölläsi olevat sovelluskuvakkeet, paitsi ne, joihin sinulla on oikeus käyttää, kuten Kello, Asetukset ja Safari, näkyvät harmaina.
Jos napautat yhtä, näet viestin, jonka mukaan aikarajasi on saavutettu. Voit avata sovelluksen joka tapauksessa napauttamalla "Ignore Limit". Voit sitten pyytää iPhoneasi tai iPadiasi muistuttamaan sinua pysähtymään viidentoista minuutin kuluttua tai jättämään tämän päivän rajan huomiotta pysyvästi.
Se on loppujen lopuksi laitteesi, ja voit tehdä mitä haluat. Tämä ei sulje sinua pois sovelluksistasi – ominaisuus on vain suunniteltu antamaan sinulle hyödyllistä tökkiä, jos haluat sen.
Sovellusrajoitusten asettaminen
iOS-käyttöjärjestelmässä voit nyt asettaa aikarajoituksia tietyille sovelluksille. Voit esimerkiksi rajoittaa itsesi pelaamiseen vain 30 minuuttiin päivässä tai vain yhteen tuntiin sosiaalisen median sovelluksissa. Nämä rajat nollataan joka päivä keskiyöllä.
Määritä tämä napauttamalla "App Limits" Screen Time -sivulla ja napauttamalla sitten "Add Limit".
Valitse yksi tai useampi sovellusluokka ja napauta sitten Lisää-painiketta. Voit myös valita "Kaikki sovellukset ja luokat" tästä, jos haluat rajoittaa aikaasi kaikissa puhelimesi tai tablet-laitteesi sovelluksissa tietyntyyppisten sovellusten sijaan.
Valitse lopuksi enimmäisaika, jonka haluat viettää näiden sovellusten parissa joka päivä. Voit halutessasi valita eri aikamääriä eri viikonpäiville. Voit esimerkiksi antaa itsellesi viikonloppuisin enemmän aikaa peleille ja muille aikaa vieville sovelluksille.
Kuten seisokkeja, vaikka olet ylittänyt aikarajan, voit silti ohittaa aikarajan ja käyttää sovellusta, jos haluat. Nämä rajat on suunniteltu vain auttamaan sinua tekemään suunnitelmia ja pysymään niissä.
Aina sallittujen sovellusten valitseminen
Näyttöajan avulla voit asettaa sovelluksia, jotka ovat "aina sallittuja", jopa seisokkien aikana tai jos olet ylittänyt sovelluksesi aikarajat. Esimerkiksi Puhelin-, Viestit- ja FaceTime-sovellukset ovat aina sallittuja oletuksena, mikä varmistaa, että voit edelleen kommunikoida.
Määritä tämä sovellusluettelo napauttamalla "Always Allowed" -vaihtoehtoa Näyttöaika-sivulla. Tämän jälkeen voit lisätä ja poistaa sovelluksia luettelosta. Voit halutessasi poistaa Viestit ja FaceTimen aina sallituista sovelluksistasi, mutta Puhelin-sovellus on välttämätön, eikä sitä voi rajoittaa.
Sisältö- ja tietosuojarajoitusten määrittäminen
Sisältö- ja yksityisyysrajoitukset, vaikka ne ovat saatavilla Screen Time -kohdassa, ovat enemmän kuin lapsilukkoa. Niiden avulla voit asettaa rajoituksia App Store -ostoille, rajoittaa tietyntyyppisiä verkkosivustoja ja estää iPhonen tai iPadin käyttäjiä muuttamasta järjestelmäasetuksia. Monet näistä vaihtoehdoista olivat aiemmin saatavilla muualla kohdassa Asetukset > Yleiset > Rajoitukset.
Jos haluat asettaa sisältö- ja tietosuojarajoituksia, napauta "Content & Privacy Restrictions" Screen Time -sivulla. Sinua pyydetään asettamaan PIN-koodi, joka estää ihmisiä muuttamasta näitä asetuksia ilman lupaasi. Tämä on erityisen hyödyllistä esimerkiksi jaetussa iPadissa. Voit sitten ottaa käyttöön "Sisältö ja tietosuoja" -vaihtoehdon ja määrittää haluamasi asetukset täällä.
Näyttöajan pääsykoodin asettaminen
Vanhemmat voivat käyttää Screen Time -asetuksia myös laitteen lukitsemiseen. Voit esimerkiksi ottaa seisokkiajan käyttöön lapsen iPadissa estääksesi häntä käyttämästä useimpia sovelluksia nukkumaanmenoaikana, tai määrittää sovellusten rajoitukset estämään lapsen pelaamisen koko päivän.
Tee tämä napauttamalla "Käytä Screen Time Passcode" -kohtaa Screen Time -sivun alareunassa ja syötä sitten salasanasi. Kukaan ei voi saada lisää aikaa, kun sovelluksen aikaraja umpeutuu, tai muokata näyttöajan asetuksia ilman tätä salasanaa.
Näyttöajan käyttäminen lapsen tilillä
Screen Time integroituu Apple Family Sharingiin. Jos perheessäsi on yksi tai useampi lapsitili, voit tarkastella niitä Perhe-osiossa täällä. Napauta tiliä ottaaksesi sen käyttöön ruutuajan, jolloin voit tarkastella raportteja lastesi laitteen käytöstä ja asettaa rajoja, jos haluat.
Näyttöajan poistaminen käytöstä
Jos et pidä näyttöajasta etkä halua käyttää näitä ominaisuuksia, voit poistaa sen käytöstä. Tämä estää iPhonea tai iPadia seuraamasta laitettasi, joten et voi nähdä raportteja. Laitteesi poistaa välittömästi myös keräämänsä tiedot.
Näyttöajan poistaminen käytöstä estää myös laitettasi näyttämästä viikoittaista raporttia, kun iOS luo uuden näyttöaikaraportin.
Voit poistaa sen käytöstä vierittämällä alas Näyttöaika-sivun alaosaan ja napauttamalla "Poista näyttöaika käytöstä" -vaihtoehtoa. iPhone tai iPad poistaa kerätyt käyttötiedot ja lopettaa niiden seuraamisen. Voit palata tänne ja ottaa näyttöajan uudelleen käyttöön tulevaisuudessa, jos haluat.
Apple alkaa todennäköisesti seurata useampaa datatyyppiä ja tarjoaa enemmän näyttöaikavaihtoehtoja iOS-käyttöjärjestelmän tulevassa versiossa. Toistaiseksi Screen Time tarjoaa sinulle olennaiset tiedot, joita tarvitset laitteen käytön ymmärtämiseen, ja se voi tarjota joitain hyödyllisiä vihjeitä, jos haluat niitä. Vanhemmille Screen Time sisältää myös tehokkaammat lapsilukkotoiminnot.
